Necesitas saber que la verdadera libertad reside en la aceptación
Es solo a través de la aceptación y el reconocimiento de lo que sientes que empezarás a recuperarte.
La mayoría de abordajes tradicionales enseñan técnicas para “evitar” o “eliminar” y están centradas en eliminar los síntomas, generando y fortaleciendo la creencia de que la ansiedad es algo que deberías temer. Sin embargo no puedes sanar lo que no te permites sentir.
Mi método se basa en la reprogramación de patrones y conductas para que pases de un estado A (ansiedad) a un estado B (libertad) , te enseña a notar lo que piensas y cómo reaccionas a esos pensamientos y a los síntomas para que cambiar la reacción y que pierdas el miedo a la emoción y alcances libertad a largo plazo, está diseñado para que dejes de evitar lo que sientes y retomes tu poder frente la ansiedad.
Reprograma tu mente
AGENDAR
SUPERAR LA ANSIEDAD ES POSIBLE.
Algunos de los pilares de mi acompañamiento son:
- Entender que es la ansiedad y porque no es peligrosa
- Autoconocimiento
- Aprender a responder en lugar de reaccionar a los síntoma.
- Aumento en la autoconfianza y esperanza en la recuperación
- Reprogramación, cambio de creencias y desensibilización del sistema nervioso.
Dirigí mi carrera hacia la ansiedad gracias a mi propio camino.
Hace 10 años, después de estar lidiando con un diagnóstico complicado de ansiedad y sentir que había perdido mi vida. Me dispuse a encontrar la forma de que fuera diferente.
Me comprometí con mi recuperación, hasta que lo logré y decidí estudiar a profundidad las habilidades que me llevaron a la recuperación, me he certificado en distintas disciplinas y he estudiado el funcionamiento del cerebro por más de 8 años, decidí inclinar mi carrera profesional hacia la salud mental.
Daniela Rodríguez
Enfermera profesional
Formas en las que puedo acompañarte
Puedes elegir la forma que mejor se ajuste a tus necesidades.
Sesión Inicial
30 minutos en los que contarás lo que estás atravesando y te daré tus primeras tareas. Acordaremos un plan de acción enfocado en la recuperación. (Solo para clientes que están iniciando)
Sesión individual
Presencial | Estándar
Sesión personalizada enfocada en tus necesidades específicas para transformar tu relación con la ansiedad. 60 minutos para trabajar en el cambio de patrones que te permitiran recuperarte.
50 €
- Añade lo que incluye aquí
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Interioridad + Mentalidad
Esta sesión es medicina para el alma.
Es una sesión para conectar con tu interior y encontrar paz y claridad.
Es un espacio para encontrarte con vos misma .
Enfócate en la libertad a largo plazo y recupera tu vida.
Te acompaño a recuperar tu poder personal para que la ansiedad deje de limitar tu vida.
Debes saber que mi acompañamiento no sustituye el tratamiento psicológico y/o psiquiátrico.
Desde mi enfoque te brindaré herramientas prácticas, concretas y aplicables que te permitirán cambiar tu patrón de pensamiento para relacionarte distinto con la ansiedad y que recuperes tu vida.
